- Hindúatrú
8 útlimir og 4 tegundir af jóga
Þrátt fyrir ótrúlega vöxt sinn í vinsældum sjá margir alvarlegir iðkendur fornrar jógalistar það sem ekkert annað en röð öflugra líkamsæfinga sem ætlað er að gefa manni fullkominn líkama. Mikið meira en Indian Aerobics Fyrst og fremst er jóga kerfisbundið ferli andlegs þróunar. Leiðin til jóga kennir ok