Bók dr. John E. Sarno sem heitir Lyfseðill Mindbody: Healing the Body, Healing the Pain eftir sálfræðing á staðnum sem hefur kynnt sér kenningar Carl Jung og Sigmond Freud er a verða að lesa fyrir alla sem þjást af langvarandi baki verkir.
TMS var kynnt í fyrri bók Sarno, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection a NY Times Bestseller. En ég hafði aldrei lesið þessa bók heldur. Eftir að hafa lesið lánaða eintakið af The Mindbody lyfseðlinum sótti ég Kindle útgáfuna af Healing Back Pain. Mig langaði að læra meira um uppgötvun Sarno á þessum sársaukafulla röskun og ákveða sjálf hvort kenning hans um einkenni mindbody (REAL PAIN) sem skapast af huganum séu hljóð. Ég er enn við girðinguna en samt skal ég viðurkenna að ég hallast frekar sterklega að Sarno.
Ég var svolítið hissa á því að ég hafði aldrei heyrt um Dr. Sarno og TMS áður en ég gerði það vegna þess að ég er venjulega ekki á bak við ferilinn í nýjum þróun. Alltaf í ástríðufullri leit að læra meira. Síðasta rit Sarnos, The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders er næst á lestralistanum mínum.
Til að auka forvitni ykkar um TMS lesið einnig The Great Pain blekking: Gölluð læknisfræðileg ráð er að gera okkur verri eftir Steven Ray Ozanich. Ozanich, þjást af gífurlegum langvinnum verkjum í yfir tuttugu og sjö ár, skrifar um persónulega sársauka hans og þjáningu. Hann hefur skrifað sannfærandi vitnisburð um hvernig fræðsla um TMS og beitingu þess hefur snúið við miklum sársauka í líkama hans til að verða sársaukalaus. Fyrstu tveir kaflarnir fara ítarlega út og útskýra hvað TMS er og hvernig það virkar. Restin af bókinni fjallar um hans eigin lækningaferð. Bók Ozanich er STÓR, næstum 400 blaðsíður að lengd.
Hvað er TMS? og Hver er John E. Sarno, læknir?
Dr. John E. Sarno, læknir og prófessor í endurhæfingarlækningum, telur að kúgað reiði (innri RAGE) tengist sársauka í líkamanum, einnig kvíða okkar og ótta. Auðvitað veit ég alltof vel hvernig tilfinningar okkar geta haft áhrif á ójafnvægi og veikindi. En Sarno telur að heilinn eigi í raun sinn þátt í að skapa líkamlega sársauka í tilraun til að „plata“ meðvitundarlausan líkama með því að afvegaleiða okkur frá tilfinningalegum áföllum okkar. Í stað þess að takast á við tilfinningaþrunginn beinum við athygli okkar að líkamlegum sársauka. Athygli okkar, sem dregin er upp, dregur úr meðvitundarlausum líkama sem hýsir reiði okkar með því að láta órólegar tilfinningar okkar flæða upp í meðvitund og hreinsun.
Af hverju gerir heilinn þetta?
Hugurinn heldur að hann sé að verja okkur fyrir „að finna fyrir sársaukafullum tilfinningum okkar“ með því að setja staðbundna sársauka í líkama okkar til að einbeita okkur í staðinn ... gagnlegur truflun ??? Til að brjótast úr líkamlegum sársauka segir Sarna að viðurkennda reiðina verði að viðurkenna.
Hvernig veldur heilinn líkamlegum verkjum?
Ekki auðvelt að skýra ... en það felur í sér ósjálfráða taugakerfi líkamans sem er stjórnað af undirstúkunni. Heilinn velur sér markmið fyrir sársauka (mígreni, bakverki, magasár osfrv.) Og mun takmarka blóðflæði til þess svæðis sem veldur súrefnisskorti. Sarno segir að við munum fá tímabundinn léttir af sársaukafullum TMS einkennum með því að stunda sjúkraþjálfun, nudd, líkamsrækt, nálastungumeðferð o.s.frv. Vegna þess að þessi meðferð eykur súrefnisrennsli til svipta vöðva og vefja. En það er tímabundin lagfæring / léttir. Heilinn mun halda áfram að draga úr súrefnismagni í langvarandi sársaukafulla vöðva eða að lokum velja annað svæði líkamans til að miða við.
Sálfélagsröskunin þekktur sem Tension Myositis Syndrome eða Tension Myoneural Syndrome rakin til starfa Sarno við endurhæfingu sjúklinga með langvinna sjúkdóma er umdeildur. Það er ekki tekið (ennþá!) Í almennum læknisfræði.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðar til fræðslu og koma ekki í stað ráðgjafar, greiningar eða meðferðar hjá löggiltum lækni. Þú ættir að leita tafarlausrar læknishjálpar vegna heilsufarslegra vandamála og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar önnur lyf eða gerir breytingu á meðferð þinni.
