Töfrandi jarðtenging, miðjun og varnir tækni

Þú gætir á einhverjum tímapunkti heyrt einhvern í heiðnu samfélaginu vísa til starfsháttar miðju, jarðtengingar og skjaldarvarða. Í mörgum hefðum er áríðandi að þú læri að gera þetta áður en þú byrjar að vinna galdra. Miðlun er í meginatriðum grundvöllur orkustarfsemi og í kjölfarið töfrar sjálfir. Jarðtenging er leið til að útrýma umframorku sem þú gætir hafa geymt við trúarlega vinnu eða vinnu. Að lokum að verja er leið til að verja sig fyrir sálrænum, andlegum eða rblæstri árásum. Við skulum skoða allar þessar þrjár aðferðir og tala um hvernig þú getur lært að gera þær.

Töfrandi miðstöðutækni

Tom Merton / Getty myndir

Miðja er upphafið að orkuvinnu og ef töfrandi venjur hefðarinnar eru byggðar á orkunotkun, þá verður þú að læra að miðla. Ef þú hefur gert einhverjar „hugleiðingar“ áður, gæti það verið svolítið auðveldara fyrir þig að miðja, því það notar margar af sömu tækni. Hér er hvernig á að byrja.

Hafðu í huga að hver töfrandi hefð hefur sína eigin skilgreiningu á því hvað miðstöð er. Þetta er einföld æfing sem getur virkað fyrir þig, en ef töfrandi æfingar þínar hafa annað sjónarhorn á hvað miðstöð er og hvernig á að gera það skaltu prófa nokkra mismunandi valkosti.

Finndu í fyrsta lagi stað þar sem þú getur unnið ótruflað. Ef þú ert heima skaltu taka símann af króknum, læsa hurðinni og slökkva á sjónvarpinu. Þú ættir að reyna að gera þetta í sitjandi stöðu og það er einfaldlega vegna þess að sumir sofna ef þeir verða of afslappaðir að liggja! Þegar þú ert sestur skaltu taka andann djúpt og anda frá þér. Endurtaktu þetta nokkrum sinnum þar til þú andar jafnt og reglulega. Þetta mun hjálpa þér að slaka á. Sumum finnst að auðveldara sé að stjórna öndun þeirra ef þeir telja eða ef þeir syngja einfaldan tón, eins og „Om“, þegar þeir anda að sér og anda frá sér. Því oftar sem þú gerir þetta, því auðveldara verður það.

Þegar önduninni er stjórnað og jafnt er kominn tími til að byrja að gera sér grein fyrir orku. Þetta kann að virðast skrýtið ef þú hefur aldrei gert það áður. Nuddaðu lófunum þínum létt saman, eins og þú værir að reyna að hita þá, og færðu þá tommu eða tvo í sundur. Þú ættir samt að finna fyrir hleðslu, náladofi milli lófanna. Það er orka. Ef þér finnst það ekki í fyrstu skaltu ekki hafa áhyggjur. Prófaðu aftur. Að lokum muntu byrja að taka eftir því að bilið milli handanna líður öðruvísi. Það er næstum því eins og það sé svolítið af mótspyrnu sem pulsar þar ef þú kemur þeim varlega saman aftur.

Eftir að þú hefur náð tökum á þessu og getur sagt hvað orku líður eins og þú getur byrjað að spila með það. Þetta þýðir að þú getur einbeitt þér að því viðnámssvæði. Lokaðu augunum, og finnur it. Sjónaðu nú það náðu svæði og stækkar, eins og blaðra. Sumir telja að þú getir reynt að toga hendurnar í sundur og teygja það orkusvið út eins og þú værir að draga taffy með fingrunum. Prófaðu að sjá þá orku sem þenstir út að þeim marki þar sem hún umlykur allan líkamann. Eftir nokkrar æfingar, samkvæmt nokkrum hefðum, munt þú jafnvel geta fleytt honum frá annarri hendi til annarrar, eins og þú hafir kastað bolta fram og til baka. Komdu með hann inn í líkama þinn og teiknaðu hann inn á við, mótaðu bolta af orku inni í sjálfum þér. Það er mikilvægt að hafa í huga að þessi orka (í sumum hefðum sem kallast áru) er allt í kringum okkur á öllum tímum. Þú ert ekki að búa til eitthvað nýtt heldur virkjar einfaldlega það sem þegar er til.

Í hvert skipti sem þú setur þig inn munt þú endurtaka þetta ferli. Byrjaðu með því að stjórna önduninni. Einbeittu þér síðan að orkunni þinni. Að lokum ættirðu að geta stjórnað því alveg. Kjarni orku þinnar getur verið hvar sem henni finnst eðlilegastur fyrir þig fyrir flesta, það er tilvalið að halda orku sinni miðju umhverfis sólarbræðsluna, þó að öðrum finnist hjartans orkustöð að vera staðurinn þar sem þeir geta einbeittu þér best að því.

Eftir að þú hefur gert þetta í smá stund verður það önnur náttúra. Þú getur sent þig hvar sem er, hvenær sem er, setið í fjölmennum strætó, fastur á leiðinlegum fundi eða keyrt niður götuna (þó að fyrir þann, þá ættirðu að hafa augun opin). Með því að læra að miðja muntu þróa grunn fyrir orkustörf í mörgum mismunandi töfrandi hefðum.

Töfrandi jarðtækni

Hefurðu einhvern tímann framkvæmt helgisiði og líður síðan allt skítsama og skjálfta á eftir? Hefurðu unnið að því aðeins að finna þig til að sitja uppi á hvítum stundum á morgnana með einkennilega aukinni tilfinningu fyrir skýrleika og vitund? Stundum getum við endað svolítið undan kilter ef við erum ekki að miða almennilega. Með öðrum orðum, þú hefur farið og aukið orkustig þitt, það hefur verið aukið með töfrandi vinnu og nú verður þú að brenna eitthvað af því. Þetta er þegar iðkun jarðtengingar kemur sér vel. Það er leið til að losna við eitthvað af þeirri umframorku sem þú hefur geymt. Þegar þetta er gert munt þú geta stjórnað sjálfum þér og fundið eðlilegt aftur.

Jarðtenging er nokkuð auðveld. Mundu hvernig þú notaðir orku þegar þú lærðir að miðstöð? Það er það sem þú munt gera til að jafna eingöngu í stað þess að draga þá orku inn í þig muntu ýta henni út, í eitthvað annað. Lokaðu augunum og einbeittu þér að orku þinni. Fáðu það undir stjórn svo að það sé viðráðanlegt og þá notaðu hendurnar og ýttu því í jörðina, fötu af vatni, tré eða einhverjum öðrum hlut sem getur tekið það upp.

Sumir kjósa að kasta orku sinni upp í loftið sem leið til að útrýma henni, en þetta ætti að gera með varúð ef þú ert í kringum annað töfrandi fólk, þá gæti einn þeirra óvart tekið upp það sem þú ert að losna við af, og þá eru þeir í sömu stöðu og þú varst í.

Önnur aðferð er að ýta umframorkunni niður, í gegnum fæturna og fæturna og í jörðu. Einbeittu þér að orku þinni og finndu að hún tæmist, eins og einhver hafi dregið tappa úr fótum þínum. Sumum finnst gagnlegt að hoppa aðeins upp og niður til að hrista það síðasta af umframorkunni.

Ef þú ert einhver sem þarf að finna fyrir eitthvað aðeins áþreifanlegri, prófaðu þá eina af þessum hugmyndum:

• Vertu með stein eða kristal í vasa. Láttu steininn taka frá þér orku þegar þér líður ofur.
• Búðu til pott af "reiðum óhreinindum." Haltu a potti af jarðvegi fyrir utan dyrnar. Þegar þú þarft að varpa þeirri umframorku skaltu steypa hendunum í óhreinindin og finndu þá orkuflutninginn í jarðveginn.
• Búðu til aflaskil til að koma af stað jarðtengingu það getur verið eitthvað eins einfalt og „Aaaaand það er horfið!“ Þessa setningu er hægt að nota sem orkulosun þegar þú þarft á því að halda.

Töfrandi varnir tækni

Ef þú hefur eytt einhverjum tíma í frumspekilegu eða heiðnu samfélagi hefur þú sennilega heyrt fólk nota hugtakið „verja.“ Skjöldur er leið til að vernda sjálfan þig fyrir sálrænum, andlegum eða ræðislegum árásum er leið til að skapa orkuhindrun í kringum sjálfan sig sem annað fólk kemst ekki inn í. Hugsaðu um Star Trek series, þegar Enterprise myndi virkja sveigjuhlífar sínar. Töfrandi skjöldur virkar á sama hátt.

Mundu að ?? orkuæfingar ger i egar egar a l r hvernig m ta ? Þegar þú jörð, ýtir þú umfram orku úr líkamanum. Þegar þú hlífir þér umslögðir þú þér það. Einbeittu þér að orkukjarnanum þínum og stækkaðu hann út á við svo hann nái yfir allan líkamann. Helst að þú viljir að það lengist framhjá yfirborði líkamans svo að það sé næstum því eins og þú gangir um í kúlu. Fólk sem getur séð auras kannast oft við skjöldu í öðrum mætir frumspekilegri atburði og þú gætir heyrt einhvern segja: „Sú aura þín er risastór !“ Það er vegna þess að fólk sem tekur þátt í þessum atburðum hefur oft lært hvernig á að verja sig gegn þeim myndi tæma þá fyrir orku.

Þegar þú ert að mynda þinn Energy skjöld, þá er það góð hugmynd að sjá yfirborðið á honum sem hugsandi. Þetta verndar þig ekki aðeins fyrir neikvæðum áhrifum og orku, heldur getur það hrint þeim aftur til upprunalegs sendanda. Önnur leið til að skoða það er eins og lituðu gluggarnir á bílnum þínum það er bara nóg til að hleypa inn sólarljósi og góðum hlutum, en heldur öllu því neikvæða í burtu.

Ef þú ert einhver sem er oft fyrir áhrifum af tilfinningum annarra ef ákveðnir einstaklingar láta ykkur líða tæmandi og örmagna af nærveru sinni þá þarf að æfa hlífðar tækni, auk þess að lesa upp á Magical Sjálfsvörn.