Ég hef séð það nokkrum sinnum og ég vona að einhver ykkar hafi kannski séð hana líka mynd af ungri, fallegri stúlku, sem þegar hún er skoðuð frá annarri línu virðist vera sú af gömlu, hrukkóttri konu. Þessi mynd er einnig að finna í bók Stephen R. Covey, The 7 Habits of Very Effective People . Þó Stephen, sem hefur meira en 25 ára starfsreynslu með fólki í viðskiptum, háskóla og hjónabandi og fjölskyldu, tengir myndina við annað þema, snýst aðaláherslan í því hvernig þú sérð þessa mynd aðeins um eitt alhliða hlut Paradigm Shift.
Árið 1962 skrifaði Thomas Kuhn The Structure of Scientific Revolution og fæddi, skilgreindi og útbreiddi hugtakið „paradigm shift“. Kuhn hélt því fram að framfarir í vísindum séu ekki þróunarkenndar, heldur sé þetta „röð friðsamlegra milliliða sem eru stungluð af vitsmunalegum ofbeldisbyltingum“ og í þeim byltingum „kemur ein hugmyndarheimssýn í stað annarrar.“
Hvað er paradigm breyting?
Paradigm shift er breyting frá einum hugsunarhætti til annars og getur átt við um hvað sem er á jörðinni starf þitt, giftu líf þitt, sambönd þín, heimili þitt, umhverfi þitt og mikilvægara, heilsu þína. Merkin eru allt í kringum okkur. Og það sem er með þig, í kringum þig, innra með þér er það sama oftast. Það sem þó breytir er afstaða þín til allra þessara. Jákvæð eða neikvæð, og góð eða slæm viðhorf þín skilgreina hvernig hlutirnir birtast þér.
Sum ykkar svívirða vorvertíðina vegna þess að það hefur flensu með sér, en sum ykkar sem eruð ósnortin af flensu, eins og það. Þannig er kaldur gola hjá sumum nemesis, en fyrir restina er hún hrein sæla, ljóð á hreyfingu, rómantík í loftinu og hvað hefur þú? Vorið er stöðugt. Það er óhjákvæmilegt. Það er stöðugt á hverju ári. Það er ekkert ár þegar vor vantar. Það sem er þó að breytast er afstaða þín til þess. Á tilteknu ári, þegar flensa tekur ekki við þér, gætirðu haft gaman af vorinu. Það er hugmyndafræði.
Paradigm Shift gildir um allt
Eins og ég sagði hér að ofan, þá skiptir hugmyndafræði um allt. Jafnvel hugmyndafræði vakt er stöðug. Hversu mikið af því þekkir þú, innvortir eða beitir fer eftir því hversu móttækilegur þú ert að breyta.
Kuhn fullyrðir að „vitundin sé forsenda allra ásættanlegra kenningabreytinga.“ Þetta byrjar allt í huga viðkomandi. Hugur er lykilatriði í heilsu þinni. Truflaður hugur vekur trufla líkama og þegar líkaminn er truflaður truflar hann hugann frekar. (Þú getur fundið nóg í huga á þessari síðu annars staðar leitað eða einfaldlega brimað á.) Kuhn segir ennfremur að það sem við skynjum, hvort sem það er eðlilegt eða metanormt, meðvitað eða meðvitundarlaust, er háð þeim takmörkunum og röskun sem framleitt er af arfleifð og félagslega skilyrt eðli okkar. Hins vegar erum við ekki bundin af þessu því við getum breytt. Við erum að hreyfast á hraðari hraða og meðvitundarástand okkar breytist og gengur þvert á. Margir eru að vakna þegar meðvitund okkar eykst.
Sómatísk menntun
Með öðrum orðum, Kuhn þýðir líklega að við hverja vakningu getum við viðurkennt breytinguna á hugmyndafræði. Við getum viðurkennt hugmyndafræði tilfærslu í átt að eigin líkama og huga, góðri eða slæmri heilsu. Hugmyndafræði er sjónarmið og reglusett. Þegar þessi sjónarmið og reglur eru jákvæðar eru þær betri. Og heilbrigðara. Slíkar heilbrigðari reglur bæta náttúrulega stjórn á eigin líkama. Samtímis er þetta kallað sómatísk menntun. Sómatískt, vegna þess að það fjallar um vitund líkamans fr innan ; menntun, vegna þess að það hefur að gera með vakandi hæfileika.
Vísvitandi sjálfsheilun
Thomas Hanna hefur verið fræðimaður og frumkvöðull á sviði sómatískra verka og hefur unnið djúpt að því sem hann nefnir vísvitandi sjálfsheilun „hinum megin við paradigmaskiptin“ við lækningu.
Hanna segir: Það eru tvær aðskildar leiðir til að skynja og starfa eftir lífeðlisfræðilegum ferlum: Í fyrsta lagi getur maður skynjað líkama og starfað á líkama; í öðru lagi getur maður skynjað sósu og brugðist við sómu. Í fyrsta lagi er þriðja sjónarmið sjónarmið sem sjá hlutlægan líkama þar, aðskildan frá áhorfandanum - líkama sem áheyrnarfulltrúinn getur framkvæmt á - til dæmis læknir sem meðhöndlar sjúklinginn. Annað tilvikið er fyrstu persónu sjónarmið sem sjá hér huglæga sósu: nefnilega sjálfan sig - sjálfur eiga sómu, við hvaða ferli maður getur persónulega unnið sjálfan sig. Sóma er þá líkami sem litið er innan frá.
Sómatísk menntun, með öðrum orðum, er að bæta líkamsvitund til að öðlast meiri frjálsa stjórn á líkamlegum ferlum. Það er sómatískt í þeim skilningi að nám á sér stað innan einstaklingsins sem innra ferli. Ég gæti þurft að sannreyna þessa fylgni en ég giska á að þetta er hvernig jóga virkar. Þú þróar varnarbúnað innan frá gegn álagi eða sjúkdómi, frekar en að styrkja þig utan frá með stjórnlausri notkun lyfja, fjölvítamína og öllu því sem er án gagnsemi.
Þegar þú læknar þig innan frá, þá fá læknisfræði aðra merkingu og maður lætur það fara í gegnum hugmyndafræði. Breytingin er frá læknisfræði-sem-íhlutun yfir í eina af sjálfsheilun. Sjálfheilun hefur sínar og oft nýjar reglur. Þetta er líklega ástæða þess að fólk segir að uppgötvaði nýtt líf eftir að það byrjaði að æfa jóga. Það sem þeir kalla uppgötvun er í raun paradigmaskipting, sem þeir voru ekki að þekkja fyrr.
Uppgötvun og vellíðan
Með diskleifum af þessu tagi kemur skilningurinn á því að mannslíkaminn er ekki bara vél full af mismunandi líffærum sem þyrfti að laga stundum ef eitthvað bjátar á, heldur er göfug heild sem vinnur á fínlega flóknu neti tilfinninga, hugsanir, viðbrögð, þarfir, vonir og tilfinningar. Það eru þessir fínlegu, sómatísku aðilar sem hjálpa þér að lifa og skilja lífið betur, frekar en ýmis óhreyfanleg líffæri sem sitja eftir og framkvæma það sem þeim er ætlað að gera á hverjum degi, á klukkutíma fresti, hverri mínútu og hverri sekúndu. Settu á annan hátt, það er hugur þinn og hugmyndafræði hans en ekki líkaminn sem hjálpar þér að ná fullkominni vellíðan.
Dr. Sanjay Parva var hluti af háskólanum í Rochester Media Lab Asia rannsóknarteymi fyrir skjótt matsferli (RAP) árið 2002, stígbrotið stafrænt frumkvæði sem leitast við að veita Ayurvedic hjálp í tíma fyrir fólk í afskekktum indversku þorpum. . Nokkur af virtum tímaritum sem hann hefur unnið fyrir eru meðal annars: Asian Journal of Pediatric Practice, Asian Journal of Obstetrics & Gynecology, Asian Journal of Clinical Cardiology, Asian Journal of Diabetology, Medinews og The Journal of Renal Sciences.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðar til fræðslu og koma ekki í stað ráðgjafar, greiningar eða meðferðar hjá löggiltum lækni. Þú ættir að leita tafarlausrar læknishjálpar vegna heilsufarslegra vandamála og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar önnur lyf eða gerir breytingu á meðferð þinni.
