Við skulum horfast í augu við það: Flest okkar kaþólikka fara ekki í játningu eins oft og við ættum að gera eða jafnvel jafnvel eins oft og við viljum. Það er ekki bara að játningar sakramentið er venjulega aðeins boðið í klukkutíma eða svo á laugardagseftirmiðdegi. Sorglegi sannleikurinn er sá að mörg okkar leggja af stað í játningu vegna þess að okkur finnst við ekki vera reiðubúin að taka á móti sakramentinu.
Þessi pirrandi tilfinning um vafa um það hvort við erum reiðubúin getur verið gott ef það sannfærir okkur um að reyna að bæta játningu. Einn liður í því að bæta játningu er að taka nokkrar mínútur til að skoða samvisku áður en við förum inn í játninguna. Með smá fyrirhöfn kannski tíu mínútur samtals til mjög ítarlegrar athugunar á samviskunni Þú getur gert næstu játningu þína frjósömari og jafnvel byrjað að vilja fara oftar í játninguna.
Byrjaðu með bæn til heilags anda
Áður en þú kafar inn í hjartað á samviskuathuguninni er það alltaf góð hugmynd að kalla til Heilagan Anda, leiðarvísir okkar í þessum málum. Fljótleg bæn eins og Komdu, Heilagur Andi eða örlítið lengri eins og Bænin fyrir gjafir Heilags Anda er góð leið til að biðja Heilagan Anda að opna hjörtu okkar og minna okkur á syndir okkar svo að við getum gert heil, fullkomin og andstæður játning.
Játning er full ef við segjum prestinum allar syndir okkar; það er algjört ef við tökum með þeim fjölda skipta sem við drýgðum hverja synd og kringumstæðurnar sem við drýgðum hana og það er andstætt ef við finnum fyrir sönnum sorg vegna allra synda okkar. Tilgangurinn með athugun á samvisku er að hjálpa okkur að huga að hverri synd og hversu oft við höfum drýgt það frá síðustu játningu okkar og vekja sorg í okkur vegna þess að hafa misboðið Guði af syndum okkar.
Farið yfir boðorðin tíu
Michael Smith / Starfsfólk / Getty Images Sérhver athugun á samvisku ætti að fela í sér nokkurt tillit til hvers og eins af boðorðunum tíu. Þó við fyrstu sýn virðist það ekki sem einhver boðorðin eiga við, hefur hvert boðorðið dýpri merkingu. Góð umræða um boðorðin tíu hjálpar okkur að sjá hvernig til dæmis að skoða óheiðarlegt efni á internetinu er brot á sjötta boðorðinu eða að vera of reiður gegn einhverjum brýtur í bága við fimmta boðorðið.
Ráðstefna bandarísku kaþólsku biskupanna hefur niðurhalaða stuttri skoðun á samvisku byggð á boðorðunum tíu sem veitir spurningar til að leiðbeina um endurskoðun þína á hverju boðorði.
Farið yfir fyrirmæli kirkjunnar
(Mynd Scott P. Richert) Boðorðin tíu eru grundvallarreglur siðferðislífs, en sem kristnir menn erum við kallaðir til að gera meira. Fimm boðorð, eða boðorð, kaþólsku kirkjunnar tákna hið ómissandi lágmark sem við verðum að gera til að verða ástfangin af Guði og náunganum. Þó syndir gegn boðorðunum tíu séu tilhneigingu til að vera syndir umboðs (með orðum trúnaðarmannsins sem við segjum nálægt byrjun messunnar, „í því sem ég hef gert“), hafa syndir gegn fyrirmælum kirkjunnar tilhneigingu til að vera syndir um aðgerðaleysi ("í því sem ég hef ekki gert").
Hugleiddu sjö dauðans syndir
Darren Robb / Photographer's Choice / Getty Images Að hugsa um sjö banvænu syndirnar ? Óræði, ágirnd (einnig þekkt sem grimmd eða græðgi), girnd, reiði, óheiðarleiki, öfund og leti er önnur góð leið til að nálgast siðferðisreglurnar sem eru í boðorðunum tíu. Þegar þú lítur á hverjar af sjö banvænu syndunum, hugsaðu um hrikaleg áhrif sem sérstaka syndin gæti haft á líf þitt ? Fyrir dæmi, hve drunga eða græðgi gæti komið í veg fyrir að maður sé eins örlátur og maður ætti að vera minna heppinn en þú.
Hugleiddu stöðina þína í lífinu
Sérhver einstaklingur hefur mismunandi skyldur eftir stöð sinni í lífinu. Barn ber minni skyldur en fullorðinn; einstætt fólk og gift fólk ber mismunandi skyldur og mismunandi siðferðileg viðfangsefni.
Þegar þú lítur á stöðina þína í lífinu, byrjar þú að sjá bæði syndir um aðgerðaleysi og umboðssyndir sem stafa af sérstökum kringumstæðum þínum. Ráðstefna bandaríska kaþólsku biskupanna býður upp á sérstaka athugun á samvisku fyrir börn, unga fullorðna, einhleypa og gift fólk.
Hugleiddu Góðleikinn
Menningarklúbbur / Hulton skjalasafn / Getty Images Ef þú hefur tíma, þá er góð leið til að koma samviskuathugunum þinni að hugleiða um Átta Beatitudes. Bítlurnar tákna leiðtogafund kristna lífsins; Ef við hugsum um leiðirnar sem okkur skortir á hvern og einn getur það hjálpað okkur að sjá betur syndirnar sem halda okkur aftur úr því að verða ástfangnar af Guði og náunganum.
Enda með lögunum um andstöðu
Bankar Myndir / Getty myndir Þegar þú hefur lokið samviskuskoðuninni og gert andlega (eða jafnvel prentaða) syndir þínar, er það góð hugmynd að gera lög um andstöðu áður en þú ferð til játningar. Þó að þú munt gera andstæða sem hluta af játningunni sjálfri, þá er það góð leið til að vekja sorg fyrir syndir þínar og gera lausn þína til að gera játningu þína fulla, fullkomna og andstæða.
Ekki þreifa fyrir þér
Það kann að virðast eins og það sé ansi margt að gera til að kanna samviskuna ítarlega. Þó að það sé gott að framkvæma þessi skref eins oft og þú getur, þá hefur þú stundum ekki tíma til að gera þau öll áður en þú ferð í játningu. Það er allt í lagi ef þú, til dæmis, íhugið boðorðin tíu fyrir næstu játningu þína og fyrirmæli kirkjunnar áður en það eftir það. Ekki sleppa játningu bara af því að þú hefur ekki lokið öllum skrefunum sem talin eru upp hér að ofan; það er betra að taka þátt í sakramentinu en ekki fara í játningu.
Þegar þú gerir samviskuskoðun, að hluta eða öllu leyti, oftar, muntu hins vegar finna að játning verður auðveldari. Þú munt byrja að gera tilteknar syndir sem þú fellur oftast í og þú getur beðið játningamann þinn um ábendingar um hvernig þú getur forðast þessar syndir. Og það er auðvitað allur liðurinn í játningarsakramentinu ? Sátt við Guð og hljóta þá náð sem nauðsynleg er til að lifa kristnara lífi fullkomnara.
