Sólplexus orkustöðin - ein af sjöfnum aðal orkustöðvum - tengist litnum gulum. Þetta er svæði líkama okkar sem skilgreinir sjálfsálit okkar. Persónuleikinn sem þroskast á kynþroskaaldri er til húsa í þessu orkustöð; annars þekkt sem „egóið“.
Sá sem lendir í vanstarfsemi þriðja orkustöðvarinnar á erfitt með að afla eða viðhalda eigin „persónulega krafti“.
Þetta orkustöð er eðlislæg miðja okkar, það er þar sem innræti eðlisbragða þinna koma við sögu. Þarmurinn gefur okkur til kynna þegar eitthvað er að, og hvetur okkur til að grípa til aðgerða, eða hið gagnstæða, til að halda ekki áfram. Sterkt sjálfstraust er nauðsynlegt til að þróa leiðandi færni. Það er mikilvæg lexía að læra að túlka hljóðlátan óróleika, svo og blygðunarlausa hróp, sem gefur frá sér sólarplexusvæðið í líkama okkar.
Chakra Three: Félag
- Litur: gulur
- Sanskrít nafn: manipura
- Líkamleg staðsetning: sólarplexus
- Tilgangur: andlegur skilningur á tilfinningalífi
- Andleg lexía: samþykki þinn staður í lífsstraumnum (sjálfselskur)
- Líkamleg vandamál: magasár, æxli í þörmum, sykursýki, brisbólga, meltingartruflanir, lystarleysi / bólímía, lifrarbólga, skorpulifur, ójafnvægi í nýrnahettum, liðagigt, ristilsjúkdómar
- Andleg / tilfinningaleg mál: ? Álit, ótti við höfnun, ofnæmi fyrir gagnrýni, ótta við sjálfsmynd, ótta við að leyndarmál okkar finnist, óákveðni
- Upplýsingar geymdar í sólplexus orkustöðvum: persónulegur kraftur, persónuleiki, sjálfsvitund innan alheimsins (tilfinning um að tilheyra), vita
- Stjórnsýslusvæði stjórnað: kviðarholi, naflastrengur í búr, lifur, gallblöðru, mið hrygg, milta, nýrun, nýrnahettur, smáþörmur, magi
- Kristallar / gimsteinar: gulur jaspis, gylltur tópas, gult túrmalín
- Blómakjarni: kamille, gullgarni, piparmynt
- Matur sem nærir sólplexus chakra: pastas, brauð, korn, hrísgrjón, hörfræ, sólblómafræ, mjólk, ostar, jógúrt. engifer, piparmynta, melissa, kamille, túrmerik, kúmen, fennel
Hugleiðsla sólplexus chakra - með áherslu á sólina
Hallaðu þér aftur, slakaðu á og andaðu léttu, djúpu andardrætti. Losaðu vöðvana. Þú þarft ekki að beita þér fyrir því að sitja eða liggja þar. Leyfðu þér að vera fullkomlega studdur af stólnum eða gólfinu. Taktu í þér aðra blíður, djúpa andardrátt og losaðu um leið og þú andar frá þér. Beindu nú athygli að sólarbræðslunni þinni. Þetta er svæði líkamans á milli brjósti og kviðarholi. Hugsaðu þér lifandi, glóandi sól í sólarbræðslunni þinni. Finndu hlýju hennar og orku. Einbeittu þér að þessari sól í smá stund. Þú gætir aldrei haft athygli á þessu svæði líkamans áður. Þessi sól táknar innri styrk þinn, innsæi þitt og allar innri auðlindir þínar. Leyfðu sólinni að geisla bjartari og sterkari í hvert skipti sem þú tekur eftir henni.
Bókaskrá: Anatomy of the Spirit by Caroline Myss, Blómkjarnar efnisskrá eftir Patricia Kaminski og Richard Katz, Hands of Light eftir Barbara Ann Brennan, Love is in the Earth eftir Melody, Solar Plexus Chakra Meditation frá The Survival Guide fyrir viðkvæma persónu
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðar til fræðslu og koma ekki í stað ráðgjafar, greiningar eða meðferðar hjá löggiltum lækni. Þú ættir að leita tafarlausrar læknishjálpar vegna heilsufarslegra vandamála og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar önnur lyf eða gerir breytingu á meðferð þinni.
