RÁÐ UM HVERNIG ÞÚ GETUR STILLT SPURNINGUM ÞÍNUM ÞEGAR ÞÚ HEFUR SAMRÁÐ VIÐ SÁLFRÆÐING - NÝÖLD / FRUMSPEKILEG

_{Um sálfræði: Áður en þú ráðfærir þig í sálfræði |} _{Neytendaleiðbeiningar um sálfræði og véfrétt |} _{Tegundir sálfræðiráðgjafa |} _{Varist Charletons og svindllistamenn |} _{Geta sálfræðingar spáð dauða?} _| _{Sálrænar lessögur}

Vinsamlegast lestu þetta áður en þú hefur samráð við geðveika

Áður en þú hringir í geðveiku eða byrjar að stokka þessi Tarot-kort tekurðu smá stund til að komast í ljós um áform þín um að leita ráða. Hafðu í huga að hæfileikar sálfræðiráðgjafa eru misjafnir. Gerðu heimavinnuna þína sem neytandi. Verslaðu þig til að finna viðeigandi sálfræðiráðgjafa áður en þú bókar samráð þitt. Ef þú vilt frekar gera sjálflestur eru fjölbreytt úrval af véfréttartækjum til að ráðfæra sig við til að fá leiðandi svör.

Ekki og gera - ekki leiðbeiningar varðandi spurningar

Forðastu JÁ eða NEI spurningar eins og:

Mun ég giftast á þessu ári?
Er yfirmaður minn að hækka mig?
Ætla ég að verða barnshafandi?
Mun ég vinna happdrættið?
Er félagi minn að svindla á mér?

Þó að þessar eða svipaðar JÁ eða NEI spurningar kunni að skoppa um í höfðinu, þá veistu í hjarta þínu að þú ætlar ekki að láta þig nægja einfalt JÁ eða NEI svar við svona brýnum málum. Ekki fara þangað. Svarið, hvort sem það er JÁ eða NEI, mun aðeins leiða þig til viðbótarspurninga sem verða til þess að þú finnur fyrir enn meiri kvíða varðandi framtíð þína. Hvenær mun ég giftast? Hver er hann að svindla á mér? Hvernig væri tvíburum? Er ættleiðing á myndinni? Ætti ég að hætta í starfi mínu? Hversu mikill peningur? og svo framvegis.

Annað hvort / eða spurningar eru skemmtilegar að spyrja þegar svarið mun ekki vega þungt á huga þínum. Að gera pendúllestur yfir maga barnshafandi konu hefur verið gert margoft til að guðdóma drenginn eða stelpuna? kynspurning. En almennt (annað en spurningar eins og hnefaleikar eða stuttar? Hvítt eða hveiti? Pappír eða plast?) Munt þú ekki vera ánægður með skjótt svar.

Ef þú vilt fá ítarleg svör við fyrirspurnum þínum skaltu hefja lotuna með því að gefa lesandanum nægar upplýsingar til að geta skerpt dýpra með leiðandi færni sinni.

Vertu laus við ÆTLA spurningar eins og þessar:

Á ég að hringja í móður mína?
Ætti ég að skjóta umboðsmanni mínum?
Ætti ég að flytja inn með kærustunni minni?
Ætti ég að fara aftur í skólann?
ÆTI ég að kaupa nýjan bíl?

Ætti ég að hætta í starfi mínu? Af hverju er ég óánægður með vinnuna mína? Hvernig get ég lært að komast betur saman með vinnufélögum mínum? Hver eru mín bestu atvinnutækifæri?

Ekki spyrja Hvenær, hvar og hver spurningar - hvers vegna ekki?

Hvenær mun ég hitta herra ekki satt?
HVAR mun ég finna árangur?
HVER get ég treyst á?

Að spyrja spurninga eins og Hvenær ætla ég að verða hamingjusöm aftur? Eða HVAR mun ég finna sálufélaga minn? eru „gotcha“ spurningar sem geta kallað á svör sem gætu málað þig út í horn. Ef sálfræðilegur lesandi gefur þér sérstakt svar við þessari tegund spurningar skaltu íhuga hvað þú gætir gert með þessar upplýsingar? Eins pirrandi og það getur verið að vita ekki hvenær, hvar og hvar það er betra að spyrja ekki. Svörin við þessum tegundum spurninga geta í raun komið þér niður á garðstíg sem gæti að lokum leitt þig til ljóta plástur af gróinni illgresi á yfirgefinni bílastæði. Afhverju? Jæja, það fer eftir því hversu tilfinningalega treyst þú ert á svari sem gefin er, þú gætir gleymt þínum eigin eðlishvötum yfir á tilhneigingu annarra.

Að spyrja ekki WHO spurningar ætti að vera augljóst. Þú vilt aldrei einbeita þér að öðru þegar þú leitar að framúrstefnulegum ráðum um sjálfan þig. Haltu upplestrinni einbeittur á þig og val þitt. Svo, haltu áfram spurningum eins og HVER er gal drauma minna? í huga þínum en ekki leggja það út á samráðstöflu. Annars gæti verið að þú fáir nafn eða lýsingu sem endar með því að takmarka leikvöllinn þinn eða rugla leitina. Þú gætir verið að leita að „ljóshærðu stúlkunni“ en finnur hana ekki vegna þess að hún litaði hárið rautt, eða hún kynnir sig fyrir þér með því að nota millinafnið sitt og þú gefur henni ekki tækifæri nógu lengi til að læra fornafnið hennar. Spyrðu bara ekki HVER, allt í lagi?

Hér er annað dæmi um að fá blönduð skilaboð frá sálfræðilegum vísbendingum um HVAR sálufélagi þinn finnist. Segjum að þér hafi verið sagt að þú myndir hitta sálufélaga þinn á ferðalagi eða í fríi. Byggt á því sem leiðandi ráðgjafinn þinn sagði þér að þú myndir byrja að taka fleiri frí og helgarferð jafnvel þó að þú hefðir ekki efni á því? Eða, myndir þú mögulega byrja að forðast alla félagslegar athafnir á staðnum vegna þess að þú trúir því að þú munt ekki hitta fullkominn prins þinn við grillið hjá nágranna þínum? Af hverju að eyða tíma þínum ekki satt? Hvað ef skyggnið var rangt? En segjum að sálfræðin hafi haft rétt fyrir sér og þú gerðir ráð fyrir að hitta sálufélaga þinn þegar þú varst í fríi. En atburðarásin sem hún var að innsæja var aðeins frábrugðin því sem þú ímyndaðir þér.

Þú varst ætla að hitta Susan á grillinu í hverfinu þínu. Susan og þú verður þá BFF. Susan býður þér að fara með henni í fjölskyldusigling yfir vorfríið. Þetta er þegar þú hittir myndarlegan bróður hennar Steve sem reynist frábærlega vera sálufélagi þinn.

Þar sem þú ákvaðst ekki að fara á grillaðina á staðnum hittir þú Susan aldrei. Án Susan sem leið Cups þíns til Steve, seinkaði hann að hitta hann. Eða, þú gætir endað að sakna Love Boat alveg.

Skilin kona sem ég þekkti spurði eitt sinn sálaráðgjafa hvort hún myndi giftast aftur (mjög algeng JÁ eða ENGIN spurning). Svar sálfræðingsins var já. Sanngjarnt. En þá spurði þessi sveit HVER er það? Og Hvenær mun ég hitta hann? Sálmennskan, snjall, hélt sig ekki við að gefa henni ákveðinn tíma til að hitta prinsinn sinn heillandi seinni eiginmann. Þess í stað sagði hún þessari konu að hún og nýi gaurinn hennar hafi haft karmískenntímabil sem hver og einn þyrfti að upplifa á eigin spýtur fyrst áður en tækifærifundurinn þeirra færi fram. Síðan kom hún upp nokkrum karmískum málum fyrir konuna til að einbeita sér að hreinsun í undirbúningi fyrir nýja samband sitt sem beið í vængjunum. Ég held að mér líki þessi geðveik!

Spyrðu HVAÐ og HVERNIG spurningar. Spurðu:

HVAÐ er ég að gera rétt (eða rangt)?
HVAÐ get ég gert öðruvísi?
Hvaða val hef ég?
HVERNIG get ég fundið tilgang?
HVERNIG byrja ég að elska sjálfan mig?

HVAÐ get ég gert til að laða að maka og verða ástfanginn aftur? HVERNIG get ég uppfyllt löngun mína til að upplifa móðurhlutverkið og hlúa að barni? Hvað skortir mig í lífi mínu sem hefur áhrif á óhamingju mína í vinnunni?