Jæja, ég hef eytt síðustu sex mánuðum eða svo í að kanna notkun nautgripakvíslar sem viðbót og taka sýni úr ýmsum vörumerkjum. Ég er viss um að það er margt fleira að læra en hélt að ég myndi gera hlé hérna nógu lengi til að bjóða upp á yfirlit yfir það sem ég hef lært hingað til - og til að mæla með nokkrum vörumerkjum sem að mínu mati eru sannarlega toppur .
Fyrir frekari almennar upplýsingar um nautgripakvísl, sjá:
- Algengar spurningar um ristill
- Saga ristilsins
Hvað á að leita að í björgunarþykkni
Til að fá vitneskju um þá fjölbreytni í colostrum fæðubótarefnum sem eru fáanleg notaði ég þá ó vísindalegu aðferð að leita í hillur tveggja heilsufæðuverslana Boulders og eins „lyfjafræðis“ í lyfjafræði og gera fullt af googlingum á netinu . Ég endaði á sýnatökum alls átta vörumerkja og var mjög undrandi á fjölbreytni, hvað varðar hvernig þau litu út, lyktaði, smakkaði og fannst. Sum voru í hylkjum, önnur í duftformi, sum munnsogstöflur. Eftir að hafa tekið sýnishorn af þeim sem ég gerði og gert nokkrar rannsóknir, hér er það sem ég get sagt, um hvað ég á að leita að og hvað ég á að forðast, þegar ég íhugar bætiefni í colostrum ...
Heil vs De-Fatted Colostrum
Í fyrsta lagi, samanstendur colostrum viðbótin af náttúrulegu heilbrjóstsviði - eða hefur ákveðnum hlutum af þaninn verið fjarlægður? Ég mæli eindregið með að fara í náttúrulegt heilbrjóstsvæði, þar sem ekkert er bætt við eða ekkert fjarlægt - og það sem hefur verið uppskorið innan sex klukkustunda eftir fæðingu (fæðing kálfsins). Það sem ég uppgötvaði, og það sem þú munt sjá, er að náttúrulegur, heill “sex klukkustunda” þorinn lítur og bragðast og líður og lyktar eins og nauðsynlegur fæða: svolítið eins og súrmjólkurduft.
Í náttúrulegu öllu formi sínu er colostrum lífefnafræðilega til þess fallið að standast sýrur í maga og leggja leið sína að fullu ósnortinn í þörmum, þar sem ýmsir lækningarhlutar eru samlagaðir. Ef aftur á móti hefur fitan verið fjarlægð hefur tilhneigingu til að brjótast niður í súrum umhverfi magans. Til að koma í veg fyrir þetta vandamál verða framleiðendur fitusnauðs colostrum að bæta við öðrum hlutum (td lípfitu) til að tryggja að þorinn sé enn að fullu aðgengilegur. Svo, aftur, þá mæli ég með því að fara í heila colostrum viðbót, frekar en það sem hefur verið fitusnautt.
Eina mögulega undantekningin gæti verið fyrir einhvern sem hefur sérstakt ofnæmi fyrir laktósa og / eða kaseini. Hágæða colostrum, sem hefur verið safnað innan sex klukkustunda eftir fæðingu, inniheldur nánast engin laktósa eða kasein. (Það er EKKI mjólk!) Það getur þó verið snefilmagn af þessum efnum, þannig að einhver með sérstakt ofnæmi gæti ákveðið að fara með af fitusnauðan þorska, sem einnig hefur verið síað til að útrýma laktósa og kaseini. Það sem er hins vegar mjög áhugavert er að það hafa verið fjölmargar fregnir af fólki sem er að jafna sig eftir laktósa eða kaseinóþol, eftir nokkra mánaða viðbót með heilbrjóstsviði. Með öðrum orðum, colostrum getur í vissum tilvikum læknað laktósaóþol!
Ristill, fylliefni, flæðiefni
Ef þú ferð í þyrpingu í hylkisformi, gerðu þitt besta, enn og aftur, til að ganga úr skugga um að hylkin innihaldi aðeins 100% heilan björgþátt - án viðbótar fylliefni eða „flæðiefna“ (efnaframleiðendur blanda saman í umbúðar vörur til að búa til þau auðveldara að hylja). Tvær af colostrum afurðunum sem ég sýni í voru lítið prósent af sojalesitín - sem er ekki endilega slæmur hlutur, en miklu betra að hafa 100% colostrum.
Hágæða colostrum duft verður ljósgult að lit; verður fínn í áferð og klumpur svolítið, náttúrulega; mun hafa ferska og lífsnauðuga smjörmjólk eins og lykt og smekk; og mun taka á sig jafna kremaða áferð í munninum. Í stuttu máli mun það líta út og lykta og bragðast eins og náttúrulegur heildarmatur, sem hann er!
Best að forðast colostrum vörur sem líta út, lykta eða bragða á harðneskju, gamall eða gervi; eða hafa kornaðan áferð án klumps (líklega merki um að það sé flæðiefni blandað saman); eða eru hreinir hvítir eða brúnleitir að lit.
Ráðleggingar Elizabeth Colostrum: Immune-Tree & Synertek
Af hinum ýmsu vörumerkjum af þorrablóði sem ég tók sýni úr voru tvö sem stóðu út höfuð og herðar fyrir ofan hina, miðað við heildar gæði þeirra, : Immune-Tree og Synertek. Bæði þessi fyrirtæki bjóða upp á sex klukkustunda heilbrigt, sem er ferskt og lífsnauðsynlegt og dásamlega ljúffengt! Ristillinn frá báðum fyrirtækjunum tveimur er sérstakur í bragði hans: Immune Tree er aðeins ríkara og Synertek aðeins meira viðkvæmt, að bragði - en svo langt sem ég get sagt, eru áhrif þeirra jafn framúrskarandi - svo hver af þeir tveir sem þú velur eru líklega bara smekkaspurningar (eins og að velja vín sem er svolítið sætara samanborið við það sem er aðeins meira þurrt).
Bæði Immune Tree og Synertek bjóða upp á frábært colostrum duft og munnsogstöflur (frábært til að róa hálsinn þegar þú ert að koma niður með kvef). Colostrum duft Synertek er svolítið ódýrara en Immune Tree er - þó með 10% afsláttnum sem Immune Tree býður okkur, verða þessar tvær vörur nokkurn veginn eins í verði.
Fyrirtækin tvö eru einnig mismunandi hvað varðar afbrigði af colostrum vörum (fyrir utan grunnduftið og munnsogstöfurnar) sem þau bjóða. Synertek býður upp á sjampó, hárnæring og burstaduft úr jurtatexi; sem og húðkrem og colostrum vökvi (til staðbundinnar notkunar). Immune Tree býður aftur á móti colostrum hylki (sem Synertek gerir ekki), Strawberry Moo Chews (frábært fyrir krakka!) Og nokkrar sérsniðnar blöndur í líkamsrækt og þyngdartapi. Svo hvaða fyrirtæki sem þú ákveður að fara með getur verið að hluta til háð því hvaða vörulína hefur meiri áfrýjun.
Mín reynsla af því að taka ónæmistré og Synertek litarefni
Eftir nokkurra vikna reglulega neyslu þessara tveggja tegundir af þorrablóði var það sem ég tók aðallega eftir almennri hækkun á orkustigi. Ég tók líka eftir því að vera sterkari í þyngdarherberginu - áhrif sem ég ætlaði alls ekki að gera, en þar hefurðu það .... allt í einu gat ég gert nokkrar endurtekningar í viðbót, eða fært þyngdina upp á við. Og líkami minn virtist jafna sig hraðar, eftir erfiða líkamsþjálfun eða djúpa yoga asana æfingu. Áhugavert! Ég skil nú með beinum hætti af hverju það er sem margir íþróttamenn eru að bæta við sig með þorrablóði.
Nú var ein aðalástæðan fyrir því að ég hafði áhuga á þorrablóði fyrst og fremst fyrir notkun þess sem stuðning við lækningameiðsli. Ég er með gamla ökklameiðsli, sem ég elskaði að geta umbreytt betur. Og ég hef tekið eftir nokkrum litlum en umtalsverðum endurbótum á samskeytinu - nóg til að skuldbinda sig til að halda áfram með viðbót á þorrablóði - og finnst mjög forvitnilegt að sjá hvernig liðnum líður, segjum eftir eitt ár.
Þar sem ég er ekki með neina meiriháttar líkamlega sjúkdóma sem ég og nú tengjast, get ég ekki boðið reynsluskýrslu um áhrif colostrum fæðubótarefna á slíkan sjúkdóm - en það eru bókstaflega þúsundir vitnisburður þarna úti, frá fólki sem hefur náð mjög góðum árangri, með því að fella colostrum í lækningaráætlanir sínar við alls kyns aðstæður.
Almennasta tilfinning mín um þorka sem viðbót er að frábær stuðningur hans fyrir líkamann. Það hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu ónæmiskerfi, stjórna efnaskiptum, til að auka frásogshraða annarra næringarefna og auka íþróttaárangur. Að segja að nokkurn veginn allir gætu notið góðs af bætiefni í þorrablóði er - að mínu mati - ekki ýkt fullyrðing.
Svo til að draga saman stórt já! fyrir hugsanlegan ávinning af fæðubótarefnum - með þeim fyrirvara að það eru mörg vörumerki sem eru, skulum við segja, minna en tilvalin. Tvö fyrirtæki sem ég mæli mjög með eru Synertek og Immune Tree. Notaðu eins og alltaf þína eigin greind og innsæi til að ákvarða hvað rétt er fyrir þig .... og njóttu ferðalagsins!
